114

مریم

Sport

5 ستاره | 1 نظر

مریم افراز

یوگا

مناسب برای: بزرگسال، ارشد

میزان تسلط به زبان انگلیسی: متوسط

سطح تدریس:

مهارت‌ها:

Maryam Afraz

undefined

این کلاس را هدیه دهید

زمان جلسات: ۶۰ دقیقه | هزینه 10 دلار کانادا

رزرو و پرداخت
درخواست جلسه معرفی رایگان

درباره‌ی من:

من مریم هستم. از وقتی جدی به زندگی نگاه کردم به دنبال شناخت خود بودم، این جستجو من رو به وادی هنر کشوند و در دانشگاه تئاتر عروسکی رو دنبال کردم. در کنار تئاتر، یوگا رو جسته و گریخته دنبال می‌کردم تا اینکه بدنم آسیب دید و برای رفع این آسیب یوگا رو جدی‌تر گرفتم و همین باعث شد به جامع بودن یوگا در تمام جنبه‌های زندگی پی‌ ببرم، یوگا هدف من  شد و در نهایت مدرک مربیگری این رشته رو گرفتم. یوگا سفر "خود" است، از طریق خود به سمت خود. "باگاواد گیتا"


شیوه‌ی تدریس:

در سبک وینیاسا بنا به نیاز هر پرتوجو، سیکل منحصر به فرد اون شخص توسط مربی طراحی و آموزش داده می‌شود. مواردی که در کلاس‌ها آموزش داده می‌شود شامل آساناهای یوگا (تمرینات فیزیکی)، پرانایاماها (تمرینات تنفسی) و مراقبه است.


سابقه‌ی تحصیلی و کاری:

  • کارشناسی و کارشناسی‌ارشد تئاتر عروسکی از دانشگاه تهران 

  • گذراندن دوره‌ی آیورودا در باشگاه یوگای سینا

  • گذراندن دوره‌ی مدیتیشن در باشگاه یوگای سینا

  • مدرک مربیگری سبک وینیاسا یوگا از مؤسسه‌ی یوگا الاینس آمریکا (RYS200)

نظرات

Leili: I have had over 20 sessions of yoga classes with Maryam and I absolutely love my classes with her. Thank you, Maryam, for being such a yogi.