تمرینات قدرتی، فانکشنال، استقامتی، چربی‌سوزی و فرم‌دهی و حرکات‌ اصلاحی

هنگامه: آیناز جون بسیار پروفشنال ‌محترم هستند. سپاسگزارم برای کلاس های درجه یک پنج ستاره 😊

Atefeh: I started my classes with Inaz Jan around 10 months ago. She has helped me with my posture and my goals (still in progress). Even though the classes are online, she makes sure I am doing the moves correctly and the right muscles are involved. She is patient, considerate and friendly. She answers all my questions and provides resources. Exercising is now a joyful routine in my life! Thank you Inaz jan for your help!

هنگامه: خانم طهرانی بسیار محترم و پروفشنال هستند و در زمینه ی کارشان نگاه و رفتار تخصصی دارند.

فرزاد:  من دختر و پسرم کلاسشون با آیناز جان رو خیلی دوست دارن. فکر میکنم یکی از خصوصیات‌های آیناز جان که بسیار فوق‌العاده هست اینه که با توجه به نیازها و علایق آدمها برنامه‌ریزی کلاس رو میکنن. برای بچه‌ها کلاس رو با آهنگ‌هایی که بچه‌ها دوست دارن شروع میکنن و کلی از حرکات ورزشی رو با بازی همراه میکنن که باعث میشه بچه‌ها با علاقه در کلاس شرکت کنن و از نظر جسمی هم بتونن یه بدن خوب و سالم داشته باشن.

Navid: Inaz is a fantastic teacher. Fully dedicated to her students and very knowledgeable. I would recommend her highly.

رضا: خانم طهرانی مربی استثنایی و فوق‌العاده‌ای هستند که شناخت دقیقی از بدن و چگونگی جلوگیری از آسیب‌دیدگی در حین تمرینات دارند. آنچه بیش از هرچیز من را در مورد روش ایشان تحت تاثیر قرار می‌دهد دقت در ثبت فشار تک تک تمرینات و سپس برنامه‌ریزی برای آن تمرین در جلسات آتی بر اساس فشار جلسه قبل است. سیستم ایشان بسیار علمی و حساب شده است و این به من اطمینان خاطر می‌دهد.