50

آیناز

Sport

5 ستاره | 5 نظر

آیناز طهرانی

تمرینات قدرتی، فانکشنال، استقامتی، چربی‌سوزی و فرم‌دهی و حرکات‌ اصلاحی

مناسب برای: نوجوان و بزرگسال

میزان تسلط به زبان انگلیسی: خوب

سطح تدریس:

مهارت‌ها:

Aynaz Tehrani

این کلاس را هدیه دهید

زمان جلسات: ۶۰ دقیقه | هزینه 16 دلار کانادا

رزرو و پرداخت
درخواست جلسه معرفی رایگان

درباره‌ی من:

آیناز طهرانی هستم .. سابقه ۱۰ سال مربیگری و مربیگری خصوصی دارم .. هدف ورزشی من اینه افراد زیادی رو علاقه مند به ورزش کنم..  ورزش جزوی از زندگی بشه  .. و تبدیل به lifestyle ..


شیوه‌ی تدریس:

شیوه آموزش من برنامه‌ریزی بلند‌مدت برای هر شخص نسبت به نیازشون هست (فرم دهی_حجم و هایپر تروفی _چربی‌سوزی_استقامت قلبی‌عروقی _تمرینات فانکشنال ...) بسته به نیاز، سن، جنس هر شخص، چک کردن و مانیتور کردن شاگرد لحظه به لحظه  تا در بلند‌مدت به پیشرفت و رسیدن عملکرد عالی برای هر فرد دست پیدا کنند.  


سابقه‌ی تحصیلی و کاری:

  •  مربی عالی بدنساز آکادمی ملی المپیک

  • مدرک TRX از کمپانی Mefitpro 

  • مدرکBodysculpt_ Bootcamp _ Martial art از کمپانی IFBB 

  • مدرک T.O.A از کمپانی‌ Reps و مربی فانکشنال 

  •  ۱۰ سال سابقه مربیگری

نظرات

Atefeh: I started my classes with Inaz Jan around 10 months ago. She has helped me with my posture and my goals (still in progress). Even though the classes are online, she makes sure I am doing the moves correctly and the right muscles are involved. She is patient, considerate and friendly. She answers all my questions and provides resources. Exercising is now a joyful routine in my life! Thank you Inaz jan for your help!


هنگامه: خانم طهرانی بسیار محترم و پروفشنال هستند و در زمینه ی کارشان نگاه و رفتار تخصصی دارند.


فرزاد:  من دختر و پسرم کلاسشون با آیناز جان رو خیلی دوست دارن. فکر میکنم یکی از خصوصیات‌های آیناز جان که بسیار فوق‌العاده هست اینه که با توجه به نیازها و علایق آدمها برنامه‌ریزی کلاس رو میکنن. برای بچه‌ها کلاس رو با آهنگ‌هایی که بچه‌ها دوست دارن شروع میکنن و کلی از حرکات ورزشی رو با بازی همراه میکنن که باعث میشه بچه‌ها با علاقه در کلاس شرکت کنن و از نظر جسمی هم بتونن یه بدن خوب و سالم داشته باشن.


Navid: Inaz is a fantastic teacher. Fully dedicated to her students and very knowledgeable. I would recommend her highly.


رضا: خانم طهرانی مربی استثنایی و فوق‌العاده‌ای هستند که شناخت دقیقی از بدن و چگونگی جلوگیری از آسیب‌دیدگی در حین تمرینات دارند. آنچه بیش از هرچیز من را در مورد روش ایشان تحت تاثیر قرار می‌دهد دقت در ثبت فشار تک تک تمرینات و سپس برنامه‌ریزی برای آن تمرین در جلسات آتی بر اساس فشار جلسه قبل است. سیستم ایشان بسیار علمی و حساب شده است و این به من اطمینان خاطر می‌دهد.