45

آزیتا

Sport

5 ستاره | 7 نظر

آزیتا رهبر

پیلاتس و ایروبیک (چربی‌سوزی فانکشنال)

مناسب برای: کودک ، نوجوان و بزرگسال

میزان تسلط به زبان انگلیسی: عالی

سطح تدریس:

مهارت‌ها:

Azita Rahbar

undefined

این کلاس را هدیه دهید

زمان جلسات: ۶۰ دقیقه | هزینه 12 دلار کانادا

رزرو و پرداخت
درخواست جلسه معرفی رایگان

درباره‌ی من:

سلام. من آزیتا هستم. 

از کودکی به موازات فعالیت‌های هنری و معماری به‌ طور متمرکز ورزش‌هایی از قبیل بدن‌سازی، TRX، اسپینینگ، ایروبیک و یوگا را تجربه کردم. در سال ۱۳۸۸ مدرک مربیگری خود را در رشته‌ی ایروبیک در انگلستان دریافت کردم و یوگا را در سطح حرفه‌ای کار می‌کردم. 


۹ سال پیش در دوره‌ی درگیری مادرم با مشکل شدید زانو با ورزش پیلاتس از نزدیک آشنا شدم و تاثیرات معجزه‌آسای تمرینات آن‌ را در بهبود دردهای مفصلی مادرم تجربه کردم. از همان زمان تمرینات پیلاتس را شروع کردم و مجذوب تاثیرات این مجموعه حرکات بر جسم و ذهن خود شدم. مدرک مربیگری پیلاتس را ۶ سال پیش از فدراسیون ورزش‌های همگانی دریافت کردم و به موازات آن دوره‌های بین‌المللی متعددی در زمینه‌ی کنترولوژی، آسیب شناسیِ ورزشی و حرکات اصلاحی گذراندم. 


تشنگی یادگیری من در زمینه‌های مختلف ورزشی سیری‌پذیر نیست و مشاهده‌ی تاثیرات بسیار مشهود این دانش و تجربه در ذهن و جسم شاگردانم، به من انرژی می‌دهد که هر روز دانش بیشتری را به کلاس‌های خود بیاورم و در زندگی افراد موثر باشم. 



 

شیوه‌ی تدریس:

در کلاس ها با اشراف کامل و به تناسب سطح توانایی و سلامت هر فرد، تمرینات را اختصاصی‌سازی کرده و هدف هر دوره در ارتقای قدرت و سلامت فرد مشخص و اندازه‌گیری می‌شود. در انتهای هر دوره ارزیابی و آنالیز دقیق انجام شده به طوری که خود فرد به وضوح پیشرفت خود را ارزیابی و مشاهده می‌کند. 



سابقه‌ی تحصیلی و کاری:

  • فوق لیسانس معماری

  • بیش از ۱۰ سال سابقه‌ی تدریس در رشته‌ی ایروبیک در ایران و انگلستان

  • ۷ سال سابقه‌ی تدریس پیلاتس و کنترلوژِی در باشگاه‌های متعدد از جمله باشگاه آریامن، تکنیک برتر، better life و...

  • برگزار‌کننده‌ی کلاس‌های متعدد خصوصی و گروهی به صورت آنلاین 

  • مدرک مربیگری ایروبیک، پیلاتس و آمادگی جسمانی از فدراسیون ورزش‌های همگانی 

  • مدرک آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از هیات پزشکی ورزشی استان تهران

  • مدرک بین‌المللی پیلاتس ریفورمر Fabrice Lamego

  • مدال بهترین مدرس سال ۱۳۹۸

نظرات

Shabnam: I m very satisfied with Azita’s Pilates Class. I found her knowledgeable, experienced, and extremely skilled in her classroom. It has been a pleasure working with her. I  have enjoyed her classes and will sure hope to continue working with her in future.


Mehrnaz: Azita is the best pilates instructor I ever had, and she is highly recommended.


مریم: آزیتا جان بانویی فرهیخته، توانمند، متمرکز و مسلط بر پروسه تدریس و رشته آموزشی خود هستند. طی چند ماهی که با ایشون تمرینات پیلاتس داشتم، بهره فراوانی بردم و اصلاحات بسیاری را در اندام خود تجربه کردم. بعلاوه از جدیت، الهام بخشی و حسن اخلاقشون تشکر می کنم. ضمن تشکر از ایشون، سپاس ویژه از درسون نیز دارم که با دقت نظر مربیان فوق العاده خود را انتخاب کرده و با ما ارتباط می دهند


Homa: Azita is very professional and makes sure to meet your needs.